牛と日本人

牛乳を飲むとお腹を壊す…
皆様はこの様な経験はないでしょうか？
著者も昔から牛乳を飲むとお腹を壊しやすいです、
牛乳を温めてホットミルクにすれば壊しにくくはなるものの、
それでも大量に飲むと危険です。
私の体感では牛乳はホットミルクで一日コップ一杯が限度と見ています。